Somatic Control für Wettkämpfer unter Last.
Wir finden heraus, wo dein Körper bremst – und warum.

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Warum dein Körper bremst, obwohl du leistungsfähig bist

Dein Körper arbeitet nicht gegen dich.
Er schützt dich vor Überlastung, Kontrollverlust oder Verletzung.
Unter Wettkampfdruck geschieht das oft leise –
als Spannung, Schmerz, Blockade oder Leistungsabfall.

Warum Training, Physio und Mindset hier oft zu kurz greifen

Wenn ein System dauerhaft unter Last steht, geht es nicht um Motivation, sondern um Stabilität.
Statik beschreibt, ob Körper, Nervensystem und Alltag die aktuelle Verantwortung noch tragen – oder bereits kompensieren.

Tragfähig ist ein System, wenn:

  • Training verbessert Leistung, aber nicht automatisch Steuerung

  • Therapie behandelt Symptome, nicht den Schutzmechanismus

  • Mindset will kontrollieren, wo der Körper reguliert

Wenn Schutz aktiv ist, braucht es zuerst Klarheit – nicht mehr Input.

60 minütiger Neuro Scan


Einordnung der aktuellen Statik

(Körper · Nervensystem · Alltag)

  • Klare Entscheidung, was trägt – und was bereits kompensiert

  • Konkreter nächster Schritt, der sofort umsetzbar ist.

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Was Somatic Control anders macht

Somatic Control ist kein Trainings- und kein Therapieprogramm.
Es ist eine präzise Analyse, wo dein Körper schützt
und warum er unter Last nicht freigibt.
Erst danach wird entschieden, wie es sinnvoll weitergeht.

Der 60-Minuten Neuro-Scan

  • Online 1:1-Session (Zoom)

  • Analyse von Statik, Ansteuerung und Belastung

  • klare Einschätzung: Bremse – ja oder nein

  • Entscheidungsempfehlung für den nächsten Schritt

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Analyse & Entscheidungssession

Leistung entsteht, wenn der Körper freigibt.

Ich arbeite dort, wo klassische Ansätze an ihre Grenzen stoßen.

Wenn der Arzt Symptome verwaltet,
Physiotherapie lokal behandelt
und Optimierung selbst zur Belastung wird,
fehlt der entscheidende Faktor: die neuronale Steuerung unter Last.

Nach über 8.000 Behandlungen und 20 Jahren Arbeit mit Profi-Athleten weiß ich:
Der Körper scheitert selten an Kraft oder Wille.
Er bremst, wenn das Nervensystem unter Belastung auf Schutz schaltet.

Meine Arbeit beginnt genau dort.
Ich analysiere das Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und realer Belastung.
Nicht auf der Suche nach dem nächsten Hack,
sondern nach dem systemischen Engpass, der Leistung blockiert.

Mein Prinzip ist einfach: Reduce to the max.
Oft ist mein wichtigster Impuls: Stopp. Das ist zu viel.

Kein neues Mobility-Ritual.
Kein unnötiges Tool.
Wir entfernen alles, was unter Last nicht trägt.

Das Ergebnis ist kein „Noch mehr“,
sondern Steuerungsfähigkeit.

Denn ein Trainings- oder Wettkampfplan funktioniert nur,
wenn das Gehirn ihn sicher ausführen lässt.

Bin ich hier richtig?

FÜR DICH, WENN

  • du wettkampforientiert trainierst

  • dein Problem trotz guter Betreuung bleibt

  • du Klarheit willst, bevor du weiter optimierst

  • dein Körper erste Grenzen zeigt (Schlaf, Rücken, Energie)

FÜR DICH NICHT

  • du schnelle Hacks suchst

  • Motivation brauchst

  • jemanden willst, der dich antreibt Motivation oder Inspiration suchst

Warum ausgerechnet Steffen?

Über 20 Jahre Arbeit mit leistungsorientierten Athleten.
Eigene Wettkampferfahrung.
Betreuung von Profisportlern auf nationalem und internationalem Niveau.
Vorbereitung und Begleitung von Nationalmannschaften bei EM, WM, Grand Slams, World Cups und Olympischen Spielen.
Fokus: Steuerung unter Last – nicht Durchhalten.

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